أثر برنامج مقترح من التدريبات الذهنية للحد من ضمور العضلات الناتج عن عدم الإستخدام
- Details
- Category: Sport Education Science
- Published: Sunday, 14 February 2016 02:00
- Written by غدير يوسف الضمور
- Hits: 579
أثر برنامج مقترح من التدريبات الذهنية للحد من ضمور العضلات الناتج عن عدم الإستخدام
غدير يوسف الضمور
هدفت هذه الدراسة التعرفَ إلى أثر التمرينات الذهنية على ضمور العضلات الناتج عن عدم الاستخدام، وتكونت عينة الدراسة من (13) شخص من المتطوعين الاصحاء تم تقسيمهم لمجموعتين ضابطة وتجريبية وتم تطبيق برنامج التدريبات الذهنية المقترح لمدة أربع أسابيع بواقع ساعتين يومياً على أفراد المجموعة التجريبية، ولتحقيق أهداف الدراسة تم استخدام الاساليب الاحصائية الوصفية المتوسط الحسابي والانحراف المعياري واختبار مان وتني ولككسون. وقد توصلت الدراسة إلى مجموعة من النتائج أبرزها وجود فروق ذات دلالة إحصائية بين متوسطات القياسين القبلي والبعدي للعينة الضابطة ولصالح القياس القبلي في جميع متغيرات قيد الدراسة، وأظهرت كذلك وجود فروق ذات دلالة إحصائية بين متوسطات القياسين القبلي والبعدي للعينة التجريبية ولصالح القياس القبلي في جميع متغيرات قيد الدراسة. وقد أوصت الدراسة بمجموعة من التوصيات أهمها: ضرورة الاهتمام بالتمرينات الذهنية أثناء وجود الجبيرة في إصابات الجهاز الهيكلي.
Abstract
The impact of a proposed mental training program to reduce muscle
atrophy caused by lack of use
Gadeer Al-Dmour
Mu’tah University، 2015
This study aimed to investigate the impact of mental exercise on muscle atrophy resulting from lack of use, the study sample consisted of (13) people from healthy volunteers, were divided into two groups control and expirmintal group, were applied exercises mental proposed program for a period of four weeks, two hours per day for the members of the experimental group, and to achieve objectives of the study used of statistical methods descriptive arithmetic mean and standard deviation and Mann Whitney test and lkson test.
The study found a set of results highlighted by the presence of statistically significant differences between the averages of the two measurements pre and post sample control and in favor of tribal measurement in all under study variables, and also showed the presence of statistically significant differences between the averages of the two measurements pre and post experimental sample and for the benefit of tribal measurement in all under variables study.
The study recommended a set of recommendations, including: the need for attention to mental exercise out whiles the splint in structural injuries.